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浙江11选5爱彩人网-这甘旨5块钱煮一锅,每天一碗,皮肤水嫩离别黄脸婆,女性要多吃
2019-09-06 22:28:28

这甘旨5块钱煮一锅,每天一碗,皮肤水嫩离别黄脸婆,女性要多吃。

炎炎酷日,特别是作为女孩子,最惬意的工作莫过于窝在空调房里,叫上三五老友作伴,谈天说地,点个冰凉润泽的糖水外卖,下午茶就能够这么打发了。但外卖的糖水重量小并且价格也不廉价,吃起来不过瘾,一点儿也不划算,共享这道清凉的甘旨小甜品——紫薯西米牛奶露,在家能够轻松做,不必依靠外卖,自己做的糖水经济实惠又卫生,健康养分重量足,并且滋味超级好~

紫薯富含硒元素、花青素和纤维素,不仅能协助人体清肠、润肠助消化,然后做到不错的瘦身作用,多吃紫薯还能美容养颜还抗衰肠系膜淋巴结炎老呢浙江11选5爱彩人网-这甘旨5块钱煮一锅,每天一碗,皮肤水嫩离别黄脸婆,女性要多吃!淡淡的奶香混搭着色彩美观的紫薯和晶莹剔透又Q弹的西米,完美的调配,不论从色彩仍是滋味上,都让人超级有胃口,十分简略又养分十足的下午茶糖水,女性再忙也要爱自己,有时间,每天煮一碗,本钱缺乏5块钱,比奶茶好喝,比奶茶养分,甜美又可口,常吃皮肤水嫩,美容又养颜。尤其是爱美的女性朋友们,紫薯做的糖水越吃越美,美白水嫩肌肤养出来,和黄脸婆说拜拜!

【紫薯西米牛奶露】

食材:紫薯,西米,牛奶,蜂蜜

做法:

过程1、首先把一切的食材都预备都好,锅中注入清水,大火煮开,参加西米,煮15分钟,记住边煮边拌和,避免西米会粘锅底。

过程2、这时候浙江11选5爱彩人网-这甘旨5块钱煮一锅,每天一碗,皮肤水嫩离别黄脸婆,女性要多吃西米中心还有小白点,关火后,再盖上盖子再焖8分钟,焖至中心无白点(如图)。再把煮好的西米,过冷开水,口感更好。

过程3、紫薯去皮,再把西米切成小块,装入碟子中。

过程4、放入蒸锅中,蒸10分钟,用一般的蒸锅,上汽后样蒸15分钟左右。我用的是臻米折叠电蒸锅,不到10秒就能出蒸汽,高颜值可折叠,很便利。

过程5、再把蒸好的紫薯和西米放入碗中。

过程6、最终倒入纯牛奶,参加适量的蜂蜜,拌匀就能够开吃啦。太好吃啦~有空赶忙做起来吧~秋天女性要多吃这甘旨,每天一碗,皮肤水灵灵,离别黄脸婆!

小贴士:

牛奶能够换成甜的牛奶,不喜欢放蜂蜜,能够换成炼奶。

以上是米妈做【紫薯西米牛奶露】共享,假如你对这道菜有什么不同的观点,欢迎留言共享哦!假如你有更好的做法以及你有喜欢吃或许想吃的菜,也欢迎浙江11选5爱彩人网-这甘旨5块钱煮一锅,每天一碗,皮肤水嫩离别黄脸婆,女性要多吃留言。十分欢迎你的共享,留言,转发,保藏,你的转发和留言是对米妈最大的协助与鼓舞,谢谢我们!么么哒~

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